Serenidade e realismo

Bom, como eu disse no último post, a RA passa a ser simples depois que ela entra na nossa cabeça.
No meu projeto pessoal, meio kilo por semana, eu decidi assumir uma meta menor e mais alcançável, então foi ótimo ,na primeira semana eliminei 1,1 kls no dia 05/08 pesei 107,2 no dia 12/08 pesei 106,1 um sucesso!

Na segunda semana a TPM chegou e a falta de vergonha também, comí, bebí tudo que não devia e chocolate?Ui ..um terror comi todos os dias ... #medo



Então dia 19/08 o peso foi 108,4
Desespero?Loucura?Choro?
Não!!!!!
Serenidade e realismo...
Se eu não procedo direito o meu corpo não funcioana direito
Se eu ando na linha meu corpo funciona direito e a balanaça sorrí...
Voltei a RA segui tudo da melhor forma possivel e ...
e hoje o peso foi 107,4



Bom fim de semana a todos...