Emagrecendo

Esse ano recomecei minha RA e AF com força total, mas, ainda não tinha começado a emagrecer novamente. Mas ontem me pesei e percebí que ja estou emagrecendo perdí um kilo nessa última semana. É pouco mas já é um sinal que nada é em vão. As medidas ainda não tirei mas assim que tirar posto no quadro ao lado Continuo firme com óleo de côco foi bom ajuda a saciar também...