8 de ago de 2011

Meio quilo por semana

Agora como eu ja estou na academia ,estou tomando meus chás capsula de óleo de linhaça e comendo de 3 em 3 hs resolví fazer um projeto pessoal que vai se chamar meio quilo por semana pois é uma meta possivel e atingivel e que me atende pois se eu eliminar meio queilo por semana serão 2 kls por mes e 10 kls até dezembro

Mas para dar certo preciso de mais coragem força de vontade e disciplina

6 comentários:

thales disse...

vc vai conseguir força e vc chega la
beijao

Chelly disse...

Amiga, tenho certeza de que conseguirá alcançar sua meta!! Conte comigo!!

Uma ótima semana!!

bjos

luciane zahra disse...

oi Alice, seu projeto é muito bom porque 500g por semana não é nada impossível
estou aqui torcendo por vc e com certeza vc vai conseguir
bjão e ótima semana

Mima. disse...

Alice, acho q vou copiar o seu projeto. rsrsr O resultado final me agrada muitoooooooo, menos 10kg seria tudo de bommmmmmmmmmmm!! rsrs
Gostei e aprovei o seu projeto rsrs

bjos,

Mima. disse...

Alice, acho q vou copiar o seu projeto. rsrsr O resultado final me agrada muitoooooooo, menos 10kg seria tudo de bommmmmmmmmmmm!! rsrs
Gostei e aprovei o seu projeto rsrs

bjos,

Juliana disse...

Oi Querida \o/!

Tinha postado antes aqui falando que encontrei seu blog pela lista de inscritas no desafio de agosto :D
Deu erro nos comentários do meu blog e acabei decidindo mudar de domínio ele :) vou ficar com esse novo www.jucerejeira.blogspot.com , em breve com layout novo e tudo prontinho para postar nele ;]
Vou seguir o seu blog por esse meu perfil :D

Ah, meio quilo por semana com força de vontade é super possível, já comprovei isso uma vez fazendo uma dieta aleatória dessas revistas só pra testar. Mas ó, meio quilo por semana em um mês são menos 4kg não? um mês tem 4 semanas :D! então você vai perder 10kg rapidinho se conseguir manter essa perde de 0,5kg/semana!!!

força aí querida! com alimentação boa + AF você consegue rapidinho :*!

bjo